Somoy Bulletin সময় বুলেটিন বাংলা নিউজপেপার
Related Articles
শিশুর মানসিক বিকাশ এ খেলাধুলা ও সংস্কৃতিচর্চা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আজকের শিশু আগামীর ভবিষ্যৎ। আজ যারা মাতৃগর্ভ থেকে জন্ম নিয়ে বেড়ে উঠছে, অদূরে তারাই নেতৃত্ব দেবে। সমাজ, রাষ্ট্র এমনকি দেশের গণ্ডি পেরিয়ে তারা বিশ্বকে শাসন করবে। আর তাই আজকের শিশুদের আগামী বিশ্বের নেতা হিসেবে গড়ে তােলার জন্য প্রয়ােজন তাদের জন্য সঠিক মঞ্চ তৈরি করে দেওয়া, যেখানে তারা নিজেদেরকে বিকশিত করার সুযােগ পাবে।
শিশুর মানসিক বিকাশ এ খেলাধুলা কেন গুরুত্বপূর্ণ?
যে সমাজ তাদের এই মঞ্চ যত সুচিন্তিতভাবে প্রস্তুত করবে, সে সমাজের শিশু সমাজকে তত সুশৃঙ্খলভাবে নেতৃত্ব দেবে। সমাজের নাগরিক হিসেবে আপনি তখনই একটি ভালাে নেতৃত্ব বা সমাজ পরিচালনা আশা করতে পারবেন, যখন আপনি আপনার সমাজের শিশুদের সুষ্ঠুভাবে শারীরিক, মানসিক ও ভাষিক বিকাশের সুযােগ করে দিবেন। শারীরিকভাবে বেড়ে ওঠার জন্য একটি শিশুর যেমন খাদ্য প্রয়ােজন, একইভাবে প্রয়ােজন সঠিক শরীরচর্চা।শিশুদের এই শরীরচর্চার সবচেয়ে অভিনব পন্থা হল খেলাধুলা। অপরপক্ষে আত্মিক বা মানসিক বিকাশ এর জন্য প্রয়ােজন শিক্ষা, সংস্কৃতিচর্চা, খেলা বিনােদন। কিন্তু বর্তমানে সময়ে হারিয়ে গেছে আনন্দময় শৈশব, সাথে হারিয়ে গেছে খেলাধুলাও। প্রযুক্তি নির্ভর যুগে এসেছে ডিজিটাল খেলাধুলা।
খেলাধুলা শিশুদের স্বাস্থ্য এবং শারীরিক বিকাশের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ । কারণ তারা ব্যায়াম, সমন্বয় এবং শৈশব এ ওজন বৃদ্ধির সম্ভাবনা কমিয়ে দেয়। কিন্তু সম্প্রতি, এটি দেখা গেছে যে খেলাধুলা শুধুমাত্র শিশুদের শারীরিকভাবে সাহায্য করে না, বরং শৈশব বিকাশে সামগ্রিকভাবে একাডেমিক, মানসিক এবং সামাজিকভাবেও উন্নয়ন যোগ করে এবং পরবর্তী জীবনে সাফল্যের সম্ভাবনা নাটকীয়ভাবে বৃদ্ধি করে!
শিশুদের জন্য প্রতিযোগিতামূলক খেলাধুলার শারীরিক সুবিধা
“ইউ.এস. ডিপার্টমেন্ট অফ হেলথ অ্যান্ড হিউম্যান সার্ভিসেস”, এ এটি সুপারিশ করা হয় যে শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের (বয়স 6-17) প্রতিদিন অন্তত এক ঘন্টা শারীরিক ক্রিয়াকলাপ পান। নিয়মিত ব্যায়াম শিশুদের জন্য কিছু শারীরিক সুবিধা প্রদান করে:
১. উন্নত ঘুম
২. শক্তিশালী হাড় এবং পেশী
৩. বর্ধিত নমনীয়তা
৪. স্বাস্থ্যকর ভঙ্গি
৫. কার্ডিওভাসকুলার ফিটনেস
৬. শারীরিক শক্তি
৭. শৈশব স্থূলতার ঝুঁকি হ্রাস
শিশুদের জন্য প্রতিযোগিতামূলক খেলাধুলার মানসিক সুবিধা
নিয়মিতভাবে শিশুদের দ্বারা অনুশীলন করা খেলাধুলা এবং সাধারণ ব্যায়াম ভবিষ্যতে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের ক্ষমতার জন্য একটি শক্তিশালী ভিত্তি স্থাপন করে। শারীরিক সুবিধার পাশাপাশি, অল্প বয়সে খেলাধুলা শিশুর মানসিক বিকাশ ও সুস্থ শিশু বিকাশে অবদান রাখে:
১. উন্নত আত্ম-সম্মান/আত্মবিশ্বাস
২. চাপ এবং উদ্বেগ হ্রাস
৩. সমস্যা সমাধানের দক্ষতা বিকাশের ক্ষমতা
৪. উন্নত ঘনত্ব
৫. দিকনির্দেশনা নেওয়ার ক্ষমতা
৬. প্রতিযোগিতার প্রাথমিক পরিচয়
৭. লক্ষ্য নির্ধারণ এবং অধ্যবসায় অনুশীলন করার একটি উপায়
শিশুর মানসিক বিকাশ এ সংস্কৃতিচর্চা
সাংস্কৃতিক পটভূমি শিশুদেরকে সমাজে তাদের অবস্থান বুঝ্তে শিখায়। খাদ্য, শৈল্পিক অভিব্যক্তি, ভাষা এবং ধর্মের আশেপাশের রীতিনীতি এবং বিশ্বাসগুলি সহ শিশুরা জন্ম থেকেই সাড়া দেয় অনন্য সাংস্কৃতিক প্রভাব, যা তাদের মানসিক, সামাজিক, শারীরিক এবং ভাষাগতভাবে বিকাশের উপায়কে প্রভাবিত করে।
একটি শিশু কি নম্বর ব্লক নিয়ে খেলছে
যখন একটি শিশুর আত্মপরিচয় সাংস্কৃতিক পার্থক্যের কারণে সামাজিক পরিবেশের সাথে বিরোধপূর্ণ হয়, তখন এটি শেখার ক্ষেত্রে বাধা সৃষ্টি করতে পারে। সৌভাগ্যবশত, সাংস্কৃতিকভাবে দক্ষ শিক্ষাবিদরা বিভিন্ন সংস্কৃতির বোঝাপড়া এবং গ্রহণযোগ্যতা দেখিয়ে এবং কীভাবে প্রতিটি শিশুকে অনন্যভাবে মূল্যবান করে তোলে তা দেখিয়ে সমস্ত সাংস্কৃতিক পটভূমির শিশুদের শিখতে সাহায্য করে।
যেহেতু সংস্কৃতি একটি শিশুর ভবিষ্যত মঙ্গলের একটি শক্তিশালী সূচক, তাই যারা সামাজিক কর্মী, পরামর্শদাতা এবং বিশেষজ্ঞ সহ শিশুদের সাথে কাজ করেন, তাদের শিশুর বিকাশের উপর সাংস্কৃতিক প্রভাব এবং মানুষের বেড়ে ওঠা এবং শেখার পদ্ধতিকে কীভাবে প্রভাবিত করে তা বুঝতে হবে। মেরিভিল ইউনিভার্সিটির অনলাইন ব্যাচেলর অফ আর্টস ইন হিউম্যান ডেভেলপমেন্ট অ্যান্ড ফ্যামিলি স্টাডিজের মতো একটি ডিগ্রি ভবিষ্যতের পেশাদারদের এই ভূমিকাগুলিতে সাফল্যের জন্য প্রস্তুত করতে পারে, তাদের পটভূমি এবং অভিজ্ঞতা প্রদান করতে পারে যা তাদের পরিষেবার মাধ্যমে শিশু এবং পরিবারকে সমর্থন করার জন্য প্রয়োজন।
শিশুর মানসিক বিকাশ এর অন্তরায়
বর্তমান যুগে শিশুরা বাসায় বসে মোবাইল, ট্যাব, কম্পিউটারে গেমস খেলে এতে কোনো শারীরিক উন্নতি হয়না, বরং মানসিকসহ শরীরের নানান নেতিবাচক সমস্যা দেখা দেয়। পড়ালেখা কিংবা কাজের চাপে খেলার সুযোগ পায়না এখনকার শিশুরা।
যতটুকু অবসর সময় পাওয়া হয়, তা সবাই আলস্যে মোবাইল ব্যবহারের মধ্যে কাটাতে পছন্দ করে। খুব কম সংখ্যকই খেলাধুলার পাশাপাশি বই পড়তে বা সৃজনশীল কাজ করতে পছন্দ করে। বর্তমান শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানগুলােতে প্রাণ খুলে দৌড়ানাের, খেলাধুলা করার জায়গার বড় অভাব।
সে সঙ্গে সভ্যতার ক্রমবিকাশ আর আধুনিকতার ছোঁয়ায় ধীরে ধীরে হারিয়ে গেছে এক সময়কার গ্রাম-বাংলার ঐতিহ্যবাহী খেলাগুলাে। নাগরিক জীবনের প্রতি ঝুঁকে পড়ার পাশাপাশি আমরা আমাদের অনেক নির্মল আনন্দ বিসর্জন দিয়ে এখন একেবারেই যান্ত্রিক হয়ে উঠেছি।
উন্নত বিশ্বের তথা ইউরােপ বা আমেরিকার দিকে তাকালে দেখা যাবে তাদের পরিকল্পনার একটা বড় অংশ থাকে শিশুদের শিক্ষা, বিনােদন, খেলাধুলা ও সংস্কৃতিচর্চা নিয়ে। সে তুলনায় শিশুদের নিয়ে আমরা অনেক উদাসীন। আমাদের উচিৎ শিশুদের খেলাধুলা ও সুস্থ বিনােদনের সুযােগ দেওয়া। পরিবার, সমাজ এবং রাষ্ট্রের প্রতিটি জায়গা থেকে শিশুর জন্য সুন্দর শৈশবের উপযােগী পরিবেশ দিতে হবে। আমরা যদি তা করতে ব্যর্থ হই তাহলে শিশুর শৈশব অনলাইনের বিমূর্ত জগতে বন্দী হয়ে থাকবে। শিশুরা হারিয়ে ফেলবে নিজেদের আবিষ্কার করার যােগ্যতা।
